Kako sprečiti da klima duva direktno u vas tokom spavanja

Tokom toplih letnjih noći klima uređaj za mnoge postaje neophodan deo spavaće sobe. Kada temperature ostanu visoke čak i nakon zalaska sunca, teško je zamisliti kvalitetan san bez prijatno rashlađene prostorije. Međutim, mnogi ljudi se suočavaju sa jednim čestim problemom klima uspešno rashladi sobu, ali tokom noći hladan vazduh završava direktno na njima.

Rezultat su često ukočen vrat, bol u ramenima, osećaj suvog grla ili jednostavno lošiji san. Dobra vest je da se ovaj problem može rešiti bez odricanja od prijatne temperature u prostoriji. Potrebno je samo razumeti kako se hladan vazduh kreće i kako ga pravilno usmeriti.

Zašto direktno duvanje tokom noći predstavlja problem

Dok smo budni, često menjamo položaj tela, pomeramo se ili instinktivno reagujemo kada nam postane hladno. Tokom sna situacija je drugačija.

Kada zaspimo, telo ostaje duže vreme u istom položaju. Ako klima konstantno usmerava hladan vazduh prema glavi, vratu ili leđima, isti delovi tela satima su izloženi strujanju vazduha.

Zbog toga se mnogi bude sa osećajem ukočenosti ili blagim bolovima koje tokom dana nisu imali. Problem nije nužno u temperaturi prostorije već u tome što hladan vazduh neprestano pogađa isto mesto na telu.

Najčešća greška je položaj kreveta

Jedan od najčešćih razloga zbog kojih klima duva direktno na osobu tokom spavanja jeste raspored nameštaja.

U mnogim stanovima unutrašnja jedinica klime nalazi se na zidu iznad kreveta ili naspram mesta gde se spava. Kada klima počne da radi, najveći deo hladnog vazduha prirodno prati upravo taj pravac.

Ako postoji mogućnost da se krevet pomeri van direktne putanje vazduha, to može biti veoma efikasno rešenje. Međutim, u većini stanova raspored prostorije ne ostavlja mnogo prostora za takve promene.

Zbog toga je potrebno pronaći druge načine za kontrolu pravca duvanja.

Podešavanje temperature nije jedino rešenje

Mnogi ljudi pokušavaju da reše problem tako što povećavaju temperaturu na klimi. Iako to može donekle pomoći, često ne rešava suštinu problema.

Čak i kada klima radi na prijatnih 25 ili 26 stepeni, hladan vazduh koji direktno udara u telo može izazvati nelagodnost tokom više sati.

Mnogo je važnije kontrolisati kretanje vazduha kroz prostoriju nego konstantno menjati temperaturu u pokušaju da pronađete idealno podešavanje.

Koristite funkcije koje klima već poseduje

Savremeni klima uređaji uglavnom imaju opcije za automatsko pomeranje lopatica i promenu ugla duvanja. Ove funkcije mogu biti korisne jer sprečavaju da vazduh neprekidno ide u jednom pravcu.

Ako vaša klima poseduje opciju oscilacije vazduha, vredi je uključiti tokom noći. Na taj način hladan vazduh ravnomernije prolazi kroz prostoriju umesto da stalno bude usmeren prema krevetu.

Ipak, u mnogim slučajevima ni ovo nije dovoljno. Vazduh i dalje prati sličnu putanju i može završiti upravo tamo gde spavate.

Pravilno usmeravanje vazduha pravi najveću razliku

Najudobnije okruženje za spavanje postiže se kada klima hladi prostoriju, a ne osobu u njoj.

Idealno je da se hladan vazduh usmeri prema plafonu ili ka delu prostorije gde neće direktno dolaziti u kontakt sa telom. Na taj način vazduh se prirodno meša sa ostatkom vazduha u sobi i ravnomernije raspoređuje temperaturu.

Kada se eliminiše direktan mlaz, prostor ostaje prijatno rashlađen, ali bez osećaja da vas klima „gađa“ tokom cele noći.

Zašto mnogi koriste usmerivače za klimu

Poslednjih godina sve više ljudi koristi usmerivače vazduha za klima uređaje upravo zbog problema sa spavanjem.

Usmerivač se postavlja ispod unutrašnje jedinice i menja pravac kretanja vazduha. Umesto da hladan mlaz ide pravo prema krevetu, vazduh se preusmerava prema plafonu ili drugom delu prostorije.

Prednost ovakvog rešenja jeste što klima nastavlja da hladi jednako efikasno, dok se istovremeno smanjuje neprijatno direktno izlaganje hladnom vazduhu.

Za mnoge korisnike upravo je to bila promena koja je omogućila mirniji i kvalitetniji san tokom leta.

Obratite pažnju na vlažnost vazduha

Pored temperature i pravca duvanja, važnu ulogu igra i vlažnost vazduha u prostoriji.

Kada klima radi duže vreme, vazduh može postati suv. To se često manifestuje kroz osećaj suvog grla, iritaciju nosa ili osećaj žeđi nakon buđenja.

Povremeno provetravanje prostorije ili korišćenje odgovarajućih rešenja za održavanje prijatne vlažnosti može dodatno poboljšati kvalitet sna.

Kombinacija pravilno usmerenog vazduha i prijatne mikroklime često daje najbolje rezultate.

Noćni režim rada može biti koristan

Mnogi klima uređaji imaju takozvani „sleep mode“ ili noćni režim rada. Ova funkcija postepeno prilagođava temperaturu tokom noći i smanjuje intenzitet rada ventilatora.

Na taj način klima radi tiše, a temperatura ostaje stabilna bez naglih promena koje mogu remetiti san.

Ukoliko vaša klima poseduje ovu opciju, svakako je vredno isprobati je tokom letnjih meseci.

Prijatna temperatura ne znači direktan hladan vazduh

Jedna od najvećih zabluda jeste da rashlađena prostorija mora podrazumevati osećaj hladnog vazduha na koži.

U stvarnosti, najprijatniji uslovi za spavanje postižu se kada gotovo i ne primećujete odakle dolazi hladan vazduh. Temperatura je prijatna, vazduh ravnomerno raspoređen, a telo nije izloženo konstantnom strujanju.

Kada se postigne takva ravnoteža, kvalitet sna može biti značajno bolji, a jutarnji osećaj odmora mnogo izraženiji.

Ako želite da uživate u prijatno rashlađenoj spavaćoj sobi bez direktnog duvanja klime tokom noći, pogledajte naš sajt i saznajte više o usmerivaču za klima uređaje koji pomaže da vazduh bude raspoređen tamo gde je potreban a ne direktno na vama dok spavate.